Videochiamata iniziale
Una persona del nostro team parla con te faccia a faccia: montate insieme l'attrezzatura, configuriamo tutto e cerchiamo in diretta la quota a cui rispondi bene.
Pack completoGeneratore di altitudine portatile · Ipossia intermittente
AZN VO₂max IHHT Pack: ipossia intermittente a casa, senza tenda
Generatore per l'ipossia intermittente a casa, per sessioni sul divano o su rulli e tapis roulant: generatore AZN VO₂max fino a 7.500 m, maschera sportiva e pulsossimetro di precisione con app. IVA inclusa, spedizione entro 48 h e 2 anni di garanzia.
A riposoDurante l'esercizioSenza tenda per dormire
2.850 €IVA inclusa
- Videochiamata di avvio. Montiamo l'attrezzatura insieme e troviamo la tua quota.
- Protocollo su misura incluso. Adattato alla tua disciplina e ai tuoi obiettivi sportivi.
- 2 anni di garanzia e assistenza tecnica in spagnolo.
- 100 L/minportata massima
- 7.500 mquota simulata massima (7,8 % O₂)
- 45 minuna sessione a riposo
- 2 utilizzia riposo e in allenamento
Cosa include
Tre componenti, pronto all'uso
Tocca ogni componente per vedere a cosa serve. Arriva tutto nella stessa scatola e lo montiamo insieme a te in videochiamata.
- Metri da simulare2.500 m0 m7.000 mLeva3Potenza9,8 L/minOssigeno15,4 %
Equivale a: Sierra Nevada (CAR) · 2.320 m
- Portata massima
- 100 L/min
- Ossigeno minimo
- 7,8 % (7.500 m simulati)
- Regolazione
- Leva 1, 2 o 3 e potenza da 0 a 10 L/min
- Alimentazione
- Presa di casa
- Garanzia
- 2 anni
- Sacca riserva da 100 LMaschera con imbracatura e valvola6 metri di tubo
Ecco come si monta il circuito: tubo al generatore, sacca riserva e maschera con imbracatura.
Saturazione nel range
Sessione 18 · intermittente a riposo60 min · 8 cicliEsempioSaturazione (SpO₂) durante la sessione
86 %SpO₂ media in ipossia84 %SpO₂ minima91 %Tempo nella zona obiettivo68Battito medio (bpm)Saturazione obiettivo per settimana
Partiamo dall'86 % e scendiamo poco a poco fino all'82 %. Ogni settimana rivediamo i grafici insieme a te e regoliamo il carico.
Durante l'ipossia. Vedi la tua saturazione e il battito in diretta. Se scendi sotto il tuo limite, il pulsossimetro vibra e l'app ti avvisa.
Analisi successiva. Ogni sessione resta salvata. Poi guardiamo insieme i grafici storici: quanto tempo sei rimasto in zona, la tua saturazione minima e come progredisci settimana dopo settimana.
Un pack, due utilizzi
Sul divano o in allenamento
Pablo Castrillo · Movistar TeamIpossia intermittente a riposo
Ti siedi, indossi la maschera e respiri aria di montagna a intervalli. Senza muoverti e nei giorni di carico più leggero.
- RecuperoArrivi prima fresco all'allenamento successivo.
- Efficienza mitocondrialeLe tue cellule ricavano più energia dall'ossigeno.
- EmoglobinaAumentano i suoi livelli: più capacità di trasportare ossigeno.
Una sessione tipo≈ 45 min
Maschera · 5 minPausa · 2 min
- 85 %saturazione obiettivo
- 3-4sessioni a settimana
- 6cicli per sessione
Ipossia intermittente in allenamento
Ti alleni sui rulli, sul tapis roulant o sulla cyclette con la maschera. Di solito due giorni a settimana, quelli che scegli tu.
- VO₂maxAlzi il tuo tetto aerobico.
- Efficienza metabolicaIl tuo muscolo sfrutta meglio l'ossigeno.
- Gareggiare in quotaArrivi adattato a gare e salite sopra i 2.000 m.
Giorno 1 · Ripetute lunghe≈ 50 min
Giorno 2 · Sprint≈ 35 min
Con mascheraAria normaleRiscaldamento / defaticamento
- 80-85 %saturazione nelle ripetute
- 2giorni a settimana
- Da 35 a 70minuti per sessione
Ecco come si regola
Tu scegli i metri. Il generatore si adatta.
Imposta la quota che vuoi simulare e guarda in che posizione va la leva (1, 2 o 3), quanta potenza serve e che ossigeno respiri.
Metri da simulare
2.500 m
0 m7.000 m
Leva3
Potenza9,8 L/min
Ossigeno15,4 %
Equivale a: Sierra Nevada (CAR) · 2.320 m
Consulenza inclusa
Non sei solo nemmeno un giorno
Il tuo piano, su misura
Fissiamo i tuoi obiettivi, progettiamo il tuo calendario e la periodizzazione, e ti condividiamo i protocolli di allenamento in quota che funzionano meglio per ciò che cerchi.
Analizziamo le tue sessioni
Rivediamo il report di ogni sessione dall'app del pulsossimetro e ti scriviamo su WhatsApp per regolare la quota. Il primo mese è gratis, anche ogni giorno se ne hai bisogno.
Confronta
IHHT Pack o Victory Pack
Stesso generatore. La differenza è se vuoi anche dormire in quota.
| Questa paginaIHHT Pack2.850 € |  Victory Pack3.300 € | |
|---|---|---|
| Ipossia intermittente a riposo | Sì | Sì |
| Ipossia intermittente in allenamento | Sì | Sì |
| Dormire in quota | No | SìTenda della taglia che preferisci |
| Generatore AZN VO₂max | 100 L/min · 7.500 m | 100 L/min · 7.500 m |
| Maschera, imbracatura e sacca da 100 L | Sì | Sì |
| Pulsossimetro con app | Sì | Sì |
| Sensore di O₂ ambientale | No | Sì |
| Tubi | 6 m | 12 m (6 × 2 m) |
| Acquista | Vedi il Victory Pack |
Scegli l'IHHT Pack se… vuoi sessioni brevi con la maschera, a riposo o in allenamento, e non ti serve dormire in quota.
Scegli il Victory Pack se… vuoi anche dormire in quota per alzare l'ematocrito e la capillarizzazione.
Spedizioni
Tempi di spedizione in base alla destinazione
Il tuo pack parte da Madrid. Prima scegli il tuo continente; poi tocca il tuo paese per vedere il percorso da Madrid e quanto tempo impiega ad arrivare.
Tempi di consegna
Da 2 a 7 giorni lavorativi. Spagna, Francia, Portogallo e Andorra.
Da 4 a 7 giorni lavorativi. Resto d'Europa.
Da 8 a 16 giorni lavorativi. Destinazioni più lontane, con tempi di transito più lunghi.
Da verificare. Norvegia: chiedici i tempi.
Non disponibile. Per ora non spediamo in questi paesi.
Partenza: Paseo de la Ermita del Santo, 40 (Madrid)
Vieni a trovarciScegli un paese
Vedrai il percorso del pacco e il tempo di consegna stimato.
Tempi indicativi in giorni lavorativi dalla partenza del pack. Dubbi su spedizioni o dogana? Scrivici.
Iniziamo con
il tuo IHHT Pack?
Raccontaci il tuo sport e il tuo obiettivo e ti diciamo se l'IHHT Pack fa per te e come iniziare, senza impegno. Risposta in meno di 24 h, con una vera consulenza esperta.
- Risposta in meno di 24 h
- Consulenza esperta
- Senza impegno