Videocall zum Start
Eine Person aus unserem Team spricht direkt mit dir: Ihr baut das Gerät gemeinsam auf, wir konfigurieren alles und finden live die Höhe, auf die du gut reagierst.
Komplettes PackTragbarer Höhengenerator · Intermittierende Hypoxie
AZN VO₂max IHHT Pack: IHHT-Gerät für zu Hause, ohne Zelt
Hypoxiegerät für intermittierende Hypoxie zu Hause, für Sessions auf dem Sofa oder auf Rolle und Laufband: Generator AZN VO₂max bis 7.500 m, Sportmaske und präzises Pulsoximeter mit App. Inkl. MwSt., Versand innerhalb von 48 h und 2 Jahre Garantie.
In RuheIm TrainingOhne Zelt zum Schlafen
2.850 €inkl. MwSt.
- Videocall zur Inbetriebnahme. Wir bauen das Gerät mit dir auf und finden deine Höhe.
- Individuelles Protokoll inklusive. Abgestimmt auf deine Disziplin und deine sportlichen Ziele.
- 2 Jahre Garantie und technischer Support auf Spanisch.
- 100 L/minmax. Luftstrom
- 7.500 mmax. simulierte Höhe (7,8 % O₂)
- 45 mineine Session in Ruhe
- 2 AnwendungenRuhe und Training
Was enthalten ist
Drei Teile, sofort einsatzbereit
Tippe auf jedes Teil, um zu sehen, wofür es da ist. Alles kommt im selben Karton, und wir bauen es per Videocall mit dir auf.
- Zu simulierende Höhe in Metern2.500 m0 m7.000 mRegler3Leistung9,8 L/minSauerstoff15,4 %
Entspricht: Sierra Nevada (CAR) · 2.320 m
- Max. Luftstrom
- 100 L/min
- Min. Sauerstoff
- 7,8 % (7.500 m simuliert)
- Einstellung
- Hebel 1, 2 oder 3 und Leistung von 0 bis 10 L/min
- Stromversorgung
- Normale Haushaltssteckdose
- Garantie
- 2 Jahre
- Reservoirbeutel 100 LMaske mit Kopfband und Ventil6 Meter Schlauch
So wird der Kreislauf aufgebaut: Schlauch zum Generator, Reservoirbeutel und Maske mit Kopfband.
Sättigung im Zielbereich
Session 18 · intermittierend in Ruhe60 min · 8 ZyklenBeispielSättigung (SpO₂) während der Session
86 %mittlere SpO₂ in Hypoxie84 %minimale SpO₂91 %Zeit im Zielbereich68mittlerer Puls (bpm)Zielsättigung pro Woche
Wir starten bei 86 % und gehen schrittweise auf 82 % herunter. Jede Woche schauen wir uns mit dir die Kurven an und passen die Dosis an.
Während der Hypoxie. Du siehst Sättigung und Puls live. Fällst du unter deinen Grenzwert, vibriert das Pulsoximeter und die App warnt dich.
Auswertung danach. Jede Session wird gespeichert. Danach schauen wir gemeinsam die Verlaufskurven an: wie lange du im Zielbereich warst, deine minimale Sättigung und wie du dich Woche für Woche entwickelst.
Ein Pack, zwei Anwendungen
Auf dem Sofa oder im Training
Pablo Castrillo · Movistar TeamIntermittierende Hypoxie in Ruhe
Du setzt dich hin, setzt die Maske auf und atmest phasenweise Bergluft. Ohne Bewegung und an Tagen mit wenig Belastung.
- RegenerationDu bist schneller fit für das nächste Training.
- Mitochondriale EffizienzDeine Zellen holen mehr Energie aus dem Sauerstoff.
- HämoglobinDie Werte steigen: mehr Kapazität für den Sauerstofftransport.
Eine typische Session≈ 45 min
Maske · 5 minPause · 2 min
- 85 %Ziel-Sättigung
- 3 bis 4Sessions pro Woche
- 6Zyklen pro Session
Intermittierende Hypoxie im Training
Du trainierst auf Rolle, Laufband oder Ergometer mit aufgesetzter Maske. Meist an zwei Tagen pro Woche, die du selbst wählst.
- VO₂maxDu hebst deine aerobe Obergrenze.
- Metabolische EffizienzDein Muskel nutzt den Sauerstoff besser.
- Wettkampf in der HöheDu kommst angepasst zu Rennen und Pässen über 2.000 m.
Tag 1 · Lange Intervalle≈ 50 min
Tag 2 · Sprints≈ 35 min
Mit MaskeNormale LuftAufwärmen / Auslaufen
- 80 bis 85 %Sättigung in den Serien
- 2Tage pro Woche
- 35 bis 70Minuten pro Session
So wird es eingestellt
Du wählst die Meter. Das Gerät passt sich an.
Stell die Höhe ein, die du simulieren willst, und sieh, in welcher Position der Hebel steht (1, 2 oder 3), wie viel Leistung nötig ist und welchen Sauerstoffanteil du atmest.
Zu simulierende Höhe in Metern
2.500 m
0 m7.000 m
Regler3
Leistung9,8 L/min
Sauerstoff15,4 %
Entspricht: Sierra Nevada (CAR) · 2.320 m
Betreuung inklusive
Du bist keinen Tag allein
Dein Plan, maßgeschneidert
Wir legen deine Ziele fest, entwerfen deinen Kalender und die Periodisierung und geben dir die Hypoxie-Protokolle, die für dein Ziel am besten funktionieren.
Wir analysieren deine Sessions
Wir prüfen den Bericht jeder Session aus der Pulsoximeter-App und schreiben dir per WhatsApp, um die Höhe anzupassen. Im ersten Monat gratis und bei Bedarf sogar täglich.
Vergleich
IHHT Pack oder Victory Pack
Gleicher Generator. Der Unterschied: ob du zusätzlich in der Höhe schlafen willst.
| Diese SeiteIHHT Pack2.850 € |  Victory Pack3.300 € | |
|---|---|---|
| Intermittierende Hypoxie in Ruhe | Ja | Ja |
| Intermittierende Hypoxie im Training | Ja | Ja |
| Schlafen in der Höhe | Nein | JaZelt in der Größe deiner Wahl |
| Generator AZN VO₂max | 100 L/min · 7.500 m | 100 L/min · 7.500 m |
| Maske, Kopfband und 100-L-Beutel | Ja | Ja |
| Pulsoximeter mit App | Ja | Ja |
| Raumluft-O₂-Sensor | Nein | Ja |
| Schläuche | 6 m | 12 m (6 × 2 m) |
| Kaufen | Victory Pack ansehen |
Wähle das IHHT Pack, wenn… du kurze Sessions mit Maske willst, in Ruhe oder im Training, und nicht in der Höhe schlafen musst.
Wähle das Victory Pack, wenn… du zusätzlich in der Höhe schlafen willst, um Hämatokrit und Kapillarisierung zu steigern.
Versand
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