Hypoxie en tente pour dormir
Une tente hypoxique sur votre propre lit, à l'altitude de votre choix jusqu'à 3 000 m simulés. Pendant votre sommeil, votre corps s'adapte : plus d'hématocrite, plus de VO₂max et une meilleure récupération.
Essayez par vous-même
Choisissez l'altitude à laquelle vous voulez dormir et allumez le générateur. Vous verrez comment il produit de l'air appauvri en oxygène, comment cet air est stocké et comment il arrive dans la tente jusqu'à atteindre l'altitude choisie.
Commandes du générateur
Altitude de sommeilLe levier (1, 2 ou 3) et la puissance (la bille) se placent automatiquement selon l'altitude. La tente simule au maximum 3 000 m. Valeurs indicatives.
Simulation accélérée et indicative. Chacun réagit différemment à la même altitude : nous réglons la première nuit avec vous.
Produits
Tout pour dormir en altitude et, en plus, faire de l'hypoxie intermittente avec masque. Comprend une tente dans la taille de votre choix.
Dormez sans tente : toute votre chambre à l'altitude de votre choix, comme avec une climatisation. Le générateur est installé dans une autre pièce et l'air arrive par un conduit.
Choisissez votre taille
Votre taille
Pour lits de 141 à 160 cm de large.
Les tentes XS, S, M et XL sont des tentes doubles : à l'intérieur, vous dormez tous les deux à la même altitude. Le Victory Pack comprend la taille de votre choix.
Une nuit type
Regardez comment évoluent l'oxygène de la tente et votre saturation, du coucher au lever. Une nuit entière en quelques secondes.
Simulation indicative. Chacun réagit différemment à la même altitude : c'est pourquoi nous réglons la première nuit avec vous.
Profil des bénéfices
Les trois formes d'hypoxie agissent sur le même corps, mais chacune met l'accent sur un point différent. Nous ne montrons que les bénéfices étayés scientifiquement pour chaque type. Choisissez le type d'hypoxie et touchez chaque bénéfice pour voir l'étude et le système sollicité dans le corps.
Dormir en altitude est un stimulus très puissant : nous ajustons le protocole et les charges d'entraînement pour ne pas accumuler de fatigue du système nerveux central.
Échelle indicative basée sur des études menées auprès de sportifs et sur notre expérience ; les chiffres de chaque bénéfice proviennent de l'étude citée. La réponse varie d'une personne à l'autre. Systèmes anatomiques : Z-Anatomy et BodyParts3D (CC BY-SA 4.0).
Questions fréquentes
L'idéal est de 8 à 9 heures par nuit, toutes les nuits du bloc. Plus vous passez de temps en altitude, plus le stimulus est important.
Nous ne travaillons pas avec une altitude fixe mais avec une saturation cible : nous commençons à 93 % et, si vous vous sentez bien, nous descendons à 92 % au bout de deux semaines. Pour la plupart des personnes, cela correspond à environ 2 000 à 2 500 mètres.
Oui. Les tailles XS (140 cm), S (160 cm), M (185 cm) et XL (212 cm) couvrent les lits doubles. Gardez à l'esprit qu'à l'intérieur de la tente, vous dormez tous les deux à la même altitude.
Non. La tente s'installe sur votre matelas et le générateur se pose au sol, à côté du lit, branché sur une prise normale.
Vous arrêtez de dormir dans la tente 8 jours avant la compétition, et nous supprimons l'hypoxie intermittente 3 jours avant. Vous arrivez ainsi adapté et reposé.
Oui. Vous utilisez le même générateur pour vos séances avec masque et pour dormir. Écrivez-nous et nous vous dirons ce qu'il faut ajouter.
La tente est la façon la plus simple et la plus économique de dormir en altitude. Si vous préférez ne pas avoir de tente ou si vous voulez une salle pour plusieurs sportifs, découvrez nos chambres d'altitude.
Parlez-nous de votre sport et de votre prochaine compétition : nous vous proposons l'équipement, la taille de tente et votre calendrier, sans engagement. Réponse en moins de 24 h, avec de vrais conseils d'experts.
